爪の根元には、三日月状の白い部分があります。苦からこの三日月の状態で健康判断をした人は多いと思います。たしかに何かの病気ということではなく、一般的な体調の良し悪しを判断するのなら、この爪の三日月も判断材料の一つといえます。
　爪の根元は皮膚に潜りこんでいますが、その部分は爪根といって、爪をつくるところです。そして爪根でつくられたばかりの爪が、爪半月といわれる白い三日月です。爪半月の大きさは、爪の成長の速さを表します。栄養状態がよく、爪が順調につくられているときは、爪の成長も速く、半月状の部分も大きくなります。逆に栄養や体調がよくなく、爪の伸びがわるいときは三日月が小さくなったり、消えたりします。
　ただし、この三日月は人によって違います。大きい小さいの違い、全部の指にある人、なかにはまったくない人などの個人差があります。ですから、ほかの人と比べて大きい小さい、あるいは数が少ないというのは、あまり意味がなく、あくまでも自分の「ふだん」と比べてどうかが判断材料になります。
　平常より小さくなったり、消えていたりしたときは、元にもどるまであまり無理をしないほうがいいでしょう。